"Вера и знание - это две чаши весов: чем выше одна, тем ниже другая." /Шопенгауэр А./
Sapere aude!

О пользе спортивных нагрузок

К содержанию....
О пользе спортивных нагрузок

К настоящему времени собрано масса научных данных о пользе спортивных нагрузок и правильном питании. Вкусная, здоровая пища, отсутствие стресса и грамотно составленный режим занятий спортом улучшает качество вашей жизни!

Этот раздел даст зачин начинающим спортсменам, а тем, кто уже обладает хорошей спортивной формой, поможет её поддерживать и сохранять.

Люди, регулярно занимающиеся сортом, говорят жизнь «да», их позиция – «я могу»!

Если вы не так давно начали заниматься спортом или только хотите приступить к занятиям, черпайте знания по кусочкам, опробуйте его какое-то время и сделайте тренировки образом своей жизни.

Здоровье – лучшее богатство. Стремитесь пускай и медленно, но неуклонно к своей цели, и рано или поздно вы её обязательно достигните! Не минуты не сомневайтесь в этом!

Надеюсь на то, что знакомство с этим разделом нашего сайта побудит вас к действию! Вы получите идеи для мотивации, ознакомитесь см научно обоснованными концепциями  спортивных нагрузок.

Выбери же этот день, этот час, чтобы заняться спортом! Начни заниматься физическими упражнениями сегодня, продолжи –завтра и уже после завтра тренировка станет твоей обыденной практикой