"Вера и знание - это две чаши весов: чем выше одна, тем ниже другая." /Шопенгауэр А./
Sapere aude!

Откуда взялся фитнес? История фитнеса

К содержанию....

Откуда взялся фитнес? История фитнеса


Мода на фитнес пришла к нам из США. Само слово «фитнес» - английское, происходит от от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме. Президент Кеннеди в 1960 году основал в Америке Президентский совет по фитнесу. Стимулом к открытию совета послужило снижение физической активности американцев, как следствие – ухудшение здоровья граждан.

Спустя 8 лет доктор Купер издаёт книгу «Аэробика», куда вошла новая программа упражнений по фитнесу, прошедших испытания на 50 тыс. военнослужащих ВВС США. Программа наглядно продемонстрировала положительные стороны фитнеса и дала методу для тренировок в дальнейшем. Начался бум двух видов оздоровительной деятельности: аэробике – фитнесу и беге – ходьбе. С 70-х годов энтузиасты фитнеса составили разнообразные программы тренировок, направленные на различные виды физической активности. В моду стали входить новые фиды физической активности: аква аэробика, велосипед, плавание, бег и др.

Люди постепенно стали понимать, что работоспособность и здоровье напрямую зависят от занятий спортом. От фитнеса и правильного питания.