"Вера и знание - это две чаши весов: чем выше одна, тем ниже другая." /Шопенгауэр А./
Sapere aude!

Мотивация к фитнесу, как мотивировать себя к фитнесу?

К содержанию....

Мотивация к фитнесу, как мотивировать себя к фитнесу?


В первую очередь, вам следует отбросить все отговорки, препятствующие вам приступить к занятиям: мало времени, не хочу потеть, окружающие будут думать обо мне плохо, увидев, что я тренируюсь и т.п. Наоборот! С помощью регулярных занятий фитнесом, ваша жизнь наполнится и обогатится новым содержанием!

Как себя мотивировать на занятия фитнесом?

Давайте отодвинем прошлое на второй план! Уберите свои старые негативные представления о фитнесе! Они только мешают вам! Давайте всё начнём с чистого листа!

Рассуждайте о своих тренировках как о чём-то обыденном. Вы же не размышляете часами о том, стоит ли приступать к чистке зубов? Вот и фитнес пускай станет неотъемлемой частью вашего распорядка дня. Никаких обсуждений – берёте и тренируетесь!

Проникнитесь духом приключений. Давно ли вы предпринимали что-то необычное в вашей жизни? Рискните! Бросьте вызов своему внутреннему Я! Займитесь новым видом спорта, освойте новый для себя вид фитнеса!