Рецепты салатов из креветок с грецким орехом

Салат с креветками, апельсином и мятой

Из двух апельсинов отжать сок - должно получиться 250 мл. Перелить сок в небольшую толстодонную кастрюлю. На среднем огне выпарить сок примерно на треть от общего объема. Добавить щепотку сахара и соли. Снять кастрюлю с огня и остудить.

Постепенно вливать в сок оливковое масло 20 мл , одновременно, взбивая смесь венчиком.

Салат с орехами

Попробовать заправку на вкус - она должна быть приятного кисловато-сладкого вкуса. При необходимости, немного досолить или добавить сахар.

Кальмары и креветки разморозить, за 1-2 дня до приготовления. Морепродукты положить в дуршлаг дуршлаг поставить в миску и поставить на верхнюю полку холодильника это самый щадящий способ разморозки, при котором морепродукты теряют меньше соков.

Праздничный салат из креветок с ананасами

У кальмаров удалить щупальца, хрящевую пластину и снять кожу. Хорошо ополоснуть кальмаров чистой прохладной водой снаружи и внутри, и обсушить бумажными полотенцами. Нарезать кальмаров тонкими кольцами, немного посолить. Креветки ополоснуть прохладной водой и обсушить бумажными полотенцами. Очистить креветки от панцирей я оставляю хвостики креветок для красоты, но это делать не обязательно.

Зубчик чеснока очистить и мелко порубить. Салат можно приготовить только с креветками, заменив кальмары на соответствующее кол-во креветок. На мой взгляд, это самый вкусный вариант. Креветки лучше брать не самые мелкие - они более сочные. Варено-мороженые креветки вполне подойдут. Главное - не передержать их на сковороде, а только прогреть, чтобы они лучше впитали апельсиновую заправку. С другой стороны, апельсиновая заправка будет неплохо сочетаться и с любыми другими морепродуктами.

Поэтому, по желанию, можно взять и морской коктейль. В сковороде, на среднем огне, разогреть 2-3 столовых ложки оливкового масла.

Небольшими порциями выкладывать кальмары и обжаривать около 1 минуты, помешивая. Как только кальмары станут матовыми престанут быть прозрачными - они готовы. Переложить кальмары в миску, стараясь, чтобы в сковороде оставалось как можно больше масла. Обжарить следующую порцию кальмаров и выложить в миску.

Фитнес-салат с креветками, грецким орехом и красной икрой

В сковороду добавить немного оливкового масла, дать маслу нагреться и выложить креветки вместе с измельченным зубчиком чеснока. Обжарить креветки с чесноком, помешивая, около 30 секунд дать прогреться. Переложить креветки в миску к кальмарам. Влить к морепродуктам третью часть апельсиновой заправки, перемешать и отставить в сторону.

Апельсины 2 шт вымыть, обсушить и срезать кожуру вместе с белым подкожным слоем. Вырезать филе апельсинов между дольками апельсиновый сок собрать. Нарезать дольки апельсинов небольшими кусочками. Огурец вымыть и обсушить. Нарезать огурец тонкими полосками при помощи терки Бернера или овощечистки. Каждую полоску разрезать поперек на 3 части чтобы получились небольшие ломтики. В миске соединить огурцы, апельсины, рукколу, добавить креветки с кальмарами, заправить оставшейся апельсиновой заправкой и перемешать.

Салат выложить на блюдо, посыпать поджаренными грецкими орехами или орехами пекан , поперчить свежемолотым перцем, и подавать к столу. Приятного Вам аппетита и с Наступающим! Поделись рецептом с друзьями!